Stimuleer wandelen
Meer wandelen is niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor onze productiviteit en creativiteit.
Aan de slag
Stimuleer werknemers die dichtbij hun werkplek wonen om naar werk te komen wandelen. Dat kan bijvoorbeeld door werknemers een onbelaste reiskostenvergoeding van €0,23 per kilometer te geven.
Daag collega’s ook uit om een pauzewandeling te maken, of om eens wat verder weg dan normaal te parkeren en het laatste stuk te lopen. Stimuleer daarnaast de wandeling van huis naar trein of van de bus naar het bureau. Iets te bespreken? Misschien kan dit ook wel tijdens een fijne wandeling.
Plan een half uurtje in om de mooiste routes in de omgeving van jouw werkplek te vinden en deel ze met collega’s. Je kunt ook wandelgroepjes maken, want samen lopen motiveert en is wel zo gezellig. Haak aan bij de actualiteit, bijvoorbeeld door mee te doen aan de jaarlijkse Wandel naar je Werk-dag.
Wat het oplevert
Meer lopen is goed voor je lijf én je brein. Werknemers die dagelijks wandelen zitten over het algemeen lekkerder in hun vel. Wandelen werkt stressverlagend en verhoogt zowel je productiviteit als je creativiteit. Iets wat je als werkgever ook zult merken!
Extra tip
Voeg een competitie-element toe! Met een wandelapp zoals Ommetje of Wandel.nl kunnen werknemers laten zien hoeveel zij wandelen. Wie loopt het meest en eindigt op de eerste plek? In veel apps kun je bepaalde badges halen en word je gestimuleerd om nog vaker te gaan wandelen.
Op de website van Zo Werkt Het vind je alle tips en voordelen op een rij.
